Biljni proteini

Pasta od crvenog sočiva sa orasima: zasitna zamjena za mesne paste

Mnogi ljudi traže zasitne i zdrave paste za mazanje na hljeb, koje ne sadrže proizvode životinjskog porijekla. Pasta od crvenog sočiva je odličan izvor biljnih proteina, bogata gvožđem i vlaknima. Lako se priprema i ima prijatnu kremastu teksturu.

Recept za pastu:

1 čaša crvenog sočiva (kuvati dok ne omekša)

1/4 čaše oraha (prepeći)

1 luk (pržiti)

Začini: kurkuma, dimljena paprika, so, biber

Sve sastojke izmiksati u blenderu do željene konzistencije. Ohladiti prije serviranja. Odlično ide uz ražani hljeb.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *